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'Leben in Balance'
Wie erreiche ich eine gesunde Lebensbalance - Wie schütze ich mich vor dem Ausbrennen
Wochenend-Seminar (2 Samstage)
Inhalte:
- Die Säulen einer gesunden Lebensbalance
- Wie verteilen Sie Ihre Energien?
- Die eigenen Ressourcen wiederentdecken und stärken
- Die Bedeutung der Resilienz - wie kann die eigene Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen erhöht
werden
- Die Bedeutung von Zielen und Lebens-Visionen
- Achtsamer Umgang mit sich selbst
- Wenn das Gleichgewicht ernsthaft gefährdet ist
- Veränderung aus der Krise - Neubeginn
Neuer Termin im April